La intervención individual para el sueño incluye
3 * 30 minutos de consulta con un experto en sueño, incluyendo un análisis detallado de tu diario de sueño y un cuestionario, además de apoyo individual personalizado para el sueño.
Acceso a la comunidad «Santuario del sueño» para obtener recursos, apoyo y consejos de los asesores de sueño.
Plan de sueño personalizado y por escrito basado en tus necesidades individuales.
Acceso al programa en línea «Reentrena tu sueño»: 25 sesiones diarias de 10 minutos complementadas con prescripciones de sueño personalizadas.