VUELVE A ENTRENAR TU SUEÑO
Programa clínicamente probado que te ofrece todo lo necesario para vencer el insomnio y recuperar un sueño reparador
Programa TCC-I contra el insomnio para adultos
Llevas toda la noche dando vueltas en la cama, con la mente llena de pensamientos. No paras de mirar el reloj, viendo pasar los minutos, sabiendo que cada minuto de sueño perdido hará que mañana sea un día aún más difícil. Es un ciclo que te resulta demasiado familiar y estás agotado, tanto física como mentalmente.
Lo has intentado todo para dormir bien: infusiones, meditación e incluso contar ovejas, pero nada parece funcionar. Empiezas a tener la sensación de que nunca podrás escapar de las garras del insomnio, y esto te está pasando factura en todos los aspectos de tu vida. Estás cansado de sentirte cansado; lo sabemos, hemos pasado por eso.
Ahí es donde entra en juego Reentrena tu Sueño. Nuestro enfoque personalizado y científicamente probado para superar el insomnio está diseñado para ayudarte a comprender las causas subyacentes de tus dificultades para dormir y proporcionarte las herramientas y estrategias que necesitas para romper el ciclo del insomnio.
Aprenderás a relajar tu mente por la noche, a relajar tu cuerpo y a crear un entorno de sueño que favorezca el descanso y el rejuvenecimiento. Este es el ÚNICO programa online contra el insomnio diseñado e impartido por médicos y, con nuestro apoyo y orientación, por fin podrás recuperar tus noches y despertarte sintiéndote renovado, con energía y listo para afrontar el día.
¿Qué opciones tengo?
Cada opción te dará los mismos resultados. Lo único que cambia es cuánto apoyo quieres durante el viaje...
Házlo fácil
Un viaje autoguiado hacia un mejor descanso
Solución online para el Sueño
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Reentrena Tu Sueño — acceso completo e ilimitado a más de 4 horas de video y lecciones de audio con todo lo que necesitas para lograr un gran sueño
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Programa de 4 semanas de módulos detallados desglosados en capítulos diarios de tamaño reducido
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'Recetas para Dormir' semanales individualizadas según tus propias necesidades
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Incluye la aplicación móvil Diario de Sueño
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Docenas de materiales adicionales descargables para apoyar tu viaje
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Acceso a soporte individual si es necesario (coste adicional)
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¡Nuestra Garantía de un Mejor Sueño!
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Acceso a Clínicas de Sueño EN VIVO donde nuestros expertos podrán responder todas tus preguntas e inquietudes sobre el sueño
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Membresía a nuestra comunidad 'Santuario del Sueño' — recursos, sala de chat y acceso a Consultores de Sueño
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Además 🌟 BONO GRATUITO 🌟 Curso de Sueño para un Rendimiento Óptimo incluido sin costo adicional (normalmente
¿Más Apoyo?
¡lo tenemos!
Opción completamente respaldada
Apoyo Grupal
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Reentrena Tu Sueño — acceso completo e ilimitado a más de 4 horas de video y lecciones de audio con todo lo que necesitas para lograr un gran sueño
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Programa de 4 semanas de módulos detallados, desglosados en capítulos diarios de tamaño reducido
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Acceso a Clínica del Sueño EN VIVO donde nuestros expertos podrán responder todas tus preguntas e inquietudes sobre el sueño
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Membresía a nuestra comunidad 'Santuario del Sueño' — recursos, sala de chat y acceso a Consultores de Sueño
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'Recetas para Dormir' semanales individualizadas según tus propias necesidades
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Incluye la aplicación móvil Diario de Sueño
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Docenas de materiales adicionales descargables para apoyar tu viaje
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Acceso a soporte individual si es necesario (costo adicional)
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¡Nuestra Garantía de un Mejor Sueño!
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¡Además 🌟 BONO GRATUITO 🌟 Curso de Sueño para un Rendimiento Óptimo incluido sin costo adicional (normalmente £59)!
Dicen de nosotros...
Garantía de reembolso en 30 días
Nuestros planes de sueño están respaldados por técnicas probadas y clientes satisfechos. Estamos seguros de que podemos ayudar a su familia a conseguir el descanso que necesita. Por eso, en el improbable caso de que no estés satisfecho al 100% con los resultados, te ofrecemos una garantía de devolución del dinero de 30 días sin riesgos.
Adelante, inscríbete. Podrás ver todos los vídeos, pon en práctica las estrategias y técnicas, y si no consideras que te hemos ayudado, te devolvemos el dinero.
Simplemente manda un email a [email protected] dentro de los primeros 30 días tras tu compra inicial y nuestro equipo te reembolsará tu pedido de inmediato y sin complicaciones.
Si no funciona, no pagas. Así de simple.
Reentrena tu Sueño
Programa CBT-I contra el insomnio para adultos
Nuestro programa online personalizado te dará todo lo que necesitas para decir adiós al insomnio y volver a un sueño reparador... ¡para siempre!
Acerca de nuestro programa
¿Has olvidado cómo te sientes al ir a dormir y despertarte por la mañana sintiéndote renovado? ¿Estás harto de dar vueltas en la cama, contar ovejas y mirar el reloj? ¿Estás cansado de sentirte agotado durante el día y no poder funcionar al máximo?
Si te sientes identificado, entonces Reentrena tu Sueño es exactamente el programa que necesitas. Con este programa online personalizado, tendrás todo lo necesario para superar tu insomnio y arreglar tu sueño, ¡para siempre!
Nuestro programa está diseñado específicamente para adultos que luchan contra el insomnio, y está respaldado por técnicas y estrategias clínicamente probadas que han ayudado a innumerables personas a lograr un sueño reparador. Aprenderás cómo entrenar naturalmente a tu cuerpo para conciliar el sueño y permanecer dormido, para que puedas despertar sintiéndote renovado y listo para enfrentar el día.
cONOCE A TUS MÉDICOS DEL SUEÑO
Dr Caitlin Chasser & Dr Eidn Mahmoudzadeh
La Dra. Caitlin y el Dr. Eidn son médicos altamente cualificados del Servicio Nacional de Salud y Profesionales del Sueño, con más de 40 años de experiencia clínica combinada. Puedes estar seguro de que con ellos estás en manos seguras y experimentadas.
Pero sus conocimientos no se limitan a su experiencia profesional. Tanto la Dra. Caitlin como el Dr. Eidn han luchado personalmente con problemas de sueño en el pasado, y aportan su propia comprensión y puntos de vista individuales al programa. Saben de primera mano lo que se necesita para superar los retos del sueño y han utilizado los métodos que le enseñarán con gran éxito.
Al unirte a este programa, serás guiado por expertos que realmente saben cómo maximizar el sueño y que pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos.
¿Por qué deberías confiar en nosotros? Hay muchos asesores del sueño y cursos que prometen ayudarte con tus problemas de sueño, así que ¿por qué deberías elegir éste?
Te seremos sinceros... muchos de los "gurús del sueño" que hay por ahí no tienen cualificaciones formales y la mayoría no tienen formación médica. Con nosotros sabes que estás en buenas manos. Todos nuestros consejos y técnicas se basan en nuestra experiencia clínica y en la de otros colegas expertos en la materia, y todo está respaldado por la ciencia. Está clínicamente demostrado que todas nuestras técnicas funcionan.
También sabemos que los estilos de vida ajetreados pueden dificultar la priorización del autocuidado, por lo que nuestro programa está diseñado para ser atractivo, entretenido y fácil de adaptar a su rutina diaria. Y por si fuera poco, también ofrecemos una garantía de devolución del dinero de 30 días si no hemos mejorado tu sueño.
He aquí 3 GRANDES RAZONES por las que nuestro programa destaca sobre los demás:
Razón #1:
PROGRAMA DIRIGIDO POR MÉDICOS
La Dra. Caitlin y el Dr. Eidn son médicos titulados del NHS con una amplia experiencia clínica y expertos en el sueño. Ningún otro programa de insomnio en línea puede ofrecerte este nivel de experiencia...
Razón #2:
NUESTRA EXPERIENCIA PERSONAL
Nuestras luchas personales con el sueño nos dan una comprensión única, y los conocimientos perfectos para guiarle eficazmente. Al unirte a este programa en línea, te guiarán expertos que realmente saben cómo recargar tu vida con un mejor sueño.
Razón #3:
ENCAJA EN AGENDAS APRETADAS
Los cinco módulos se dividen en pequeños vídeos o episodios de podcast, que en su mayoría duran menos de 10 minutos, por lo que es fácil trabajar el sueño durante el trayecto al trabajo, el colegio o incluso durante el desayuno.
¡Echa un vistazo al contenido!
Hay 4 módulos principales, uno por semana. Cada módulo está dividido en pequeños vídeos diarios de unos 10 minutos cada uno.
10 minutos al día es todo lo que necesitas para recuperar el sueño.
¿Qué mejoras puedo esperar?
🌟 Conciliar el sueño más rápido y tener menos despertares durante la noche.
🌟 Conseguir un sueño ininterrumpido y de alta calidad de forma regular
🌟 Haz que esas preocupaciones diarias sobre la hora de dormir y el sueño sean cosa del pasado
🌟 Aprende a evitar que tu mente entre en ciclos negativos y repetitivos cuando intentas conciliar el sueño
🌟 Aprende técnicas basadas en la evidencia para promover la relajación y reducir la tensión
🌟 Despiértate renovado y sintiéndote bien: recupera tu vida y vuelve a disfrutar de tus días
🌟 Aprende a curar tus patrones de preocupación innecesaria tanto de día como de noche
🌟 Mejor memoria y función cognitiva: agudiza tu mente y tu concentración gracias a un sueño energizante
🌟 Métodos que han demostrado mejorar tu salud mental, tu estado de ánimo y tu bienestar emocional
🌟 Mejora tu salud física en general: vencer al insomnio mejora la presión arterial y el riesgo de diabetes entre otros
🌟 ¡Mejora tu energía, motivación y productividad!
🌟 ¡Mantén tu sueño mejorado y evita recaídas de insomnio en el futuro!
¿Qué incuye el programa?
✅ Todo lo que necesitas saber para superar el insomnio y arreglar tu sueño, ¡¡¡con grandes índices de éxito!!!
✅ Programa personalizado en profundidad durante 4 semanas
✅ Módulos sobre fundamentos del sueño, reeducación del sueño, pensamientos y sentimientos y prevención de recaídas
✅ Módulos divididos en capítulos de vídeo diarios del tamaño de un bocado: 10 minutos al día es todo lo que necesitas
✅ Programa disponible en formato de vídeo, podcast y escrito para adaptarse a sus preferencias (todo incluido en el precio)
✅ Incluye la aplicación móvil gratuita Diario del Sueño y su propia Receta Semanal del Sueño personalizada.
✅ Acceso a nuestra Clínica del Sueño para Adultos mensual en directo, donde nuestros expertos Consultores del Sueño podrán responder a todas sus preguntas relacionadas con el sueño.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué consiste el programa?
¿Puedo verlo todo a la vez?
¿Puedo tener apoyo individual si lo necesito?
¿Cuánto tardaré en ver resultados?
¿Hay garantía de reembolso?
¿Funciona para todo el mundo?
¿Es el programa fácil de seguir para alguien que no conozca la tecnología?
¿Puedo acceder al programa desde varios dispositivos?
Te recordamos tus opciones
Cada opción te dará los mismos resultados. Lo único que cambia es cuánto apoyo quieres durante el viaje...
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