PROGRAMAS DE SUEÑO PARA ADULTOS

Ofrecemos una serie de opciones: desde programas en línea, pasando por videoconsultas individuales, hasta programas y planes de sueño personalizados.

Programas en línea

Programas

en línea

The Sleep Project:Entrenar tu sueño - Programa basado en la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I)

Entrenar tu sueño

Para adultos con insomnio
Si te resulta difícil conciliar el sueño o mantenerte dormido, ¡este programa es para ti! Utilizamos técnicas clínicamente probadas para ayudarte a conciliar el sueño más rápidamente y a despertarte con menos frecuencia durante la noche. Te beneficiarás de una mejor calidad de sueño y te despertarás cada mañana sintiéndote renovado y lleno de energía.
Muy pronto

AYUDA A MEDIDA

The Sleep Project: Sesión 1:1 a medida, Dra. Sara Belinchón

Sesión 1:1 a medida

Con la Dra. Sara Belinchón
Médico y especialista del sueño
 
Una videoconsulta de 1 hora con la Dra. Sara Belinchón, médico y especialista del sueño. La Dra. Sara puede ayudar con todo tipo de problemas de sueño.

 

 

 

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The Sleep Project: Entrenar tu sueño - Llamada de apoyo 1:1

Llamada de apoyo 1:1

Apoyo extra asociado a uno de
nuestros programas de sueño onlin
 
Si has adquirido un programa de sueño online, pero crees que necesitas un apoyo adicional, más personalizado, puedes reservar una video consulta individual de 30 minutos con uno de nuestros profesionales del sueño. Evaluaremos tus circunstancias personales y te ofreceremos un plan individual para superar las dificultades de sueño que puedas tener.
Muy pronto

Programas completos a medida

Programas

completos a medida

The Sleep Project: Programa de sueño a medida para adultos

Programa de sueño completo a medida para adultos

Con la Dra. Sara Belinchón, especialista del sueño
Un programa individualizado de 5 sesiones para adultos con problemas de sueño. Todas las sesiones son individuales con la Dra. Sara, nuestra especialista en sueño para adultos.
¡Reserve ahora!

Más programas

Próximamente en 2023

¡¡PRONTO EN 2023!!

 

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