A medida que los niños crecen y su mundo se expande, sus necesidades de sueño también cambian, incluida la importante transición de una siesta diaria a ninguna. Esta transición suele ocurrir alrededor de los 3 a 4 años, pero algunos niños están listo...

Como padres, presenciar el desarrollo del lenguaje de tu hijo es algo simplemente milagroso. Desde los primeros balbuceos hasta las frases completas, cada nueva palabra es un hito. Pero, ¿sabías que este torbellino de aprendizaje del lenguaje también...

Bienvenido al funambulismo de la crianza, donde cada día estás equilibrando los juegos, comidas y siestas para llegar a ese acto final y pacífico: una buena noche de sueño. No es tarea fácil mantener entretenido, activo y lo suficientemente cansado a...

Ah, viajar, esa palabra mágica que antes significaba aventuras espontáneas y ahora implica empacar una mini camioneta llena de "esenciales" (¡nunca imaginaste que necesitarías tantas cosas!). Agrega a un bebé a la ecuación y no solo estás llenando bo...

Con el adelanto o el retraso de los relojes, llega de nuevo el cambio de hora bianual. Este ajuste, aunque aparentemente menor, puede afectar significativamente a nuestras rutinas diarias y, lo que es más importante, a nuestros patrones de sueño. A c...

A medida que tu pequeño alcanza el medio año, se despliega un viaje mágico. La etapa de 6-12 meses es un período vibrante de hitos del desarrollo que, aunque es  emocionante, puede impactar significativamente en los patrones de sueño. Comprender esto...

El maravilloso mundo de los alimentos sólidos es un hito emocionante tanto para ti como para tu pequeño. Es un viaje lleno de caritas sucias, nuevos sabores y mucha exploración. Pero al adentrarte en este nuevo territorio, es posible que notes alguno...

Entendemos que el camino de cada bebé es diferente, especialmente cuando se trata de la dentición y el sueño. Aunque no todos los niños ven interrumpidas sus noches por esos emergentes dientes blancos, muchos sí, especialmente los más sensibles.

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Insomnio: una afección común y frustrante
El insomnio es un trastorno del sueño común y exasperante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Ya sea causado por estrés, enfermedad o simplemente por pensamientos acelerados a la hora de acosta...

El sueño no es simplemente un período de descanso; es un componente crítico de nuestro bienestar general. Un sueño adecuado y de alta calidad es esencial tanto para la salud física como mental. Cuando experimentas consistentemente un sueño de mala ca...

Bienvenido al acogedor mundo de envolver al bebé (Swaddling), una práctica reconfortante que recrea el suave abrazo del útero para tu recién nacido. Mientras navegas por el 'cuarto trimestre', el envoltorio se erige como un pilar de tranquilidad, ofr...

Los recién nacidos experimentan el sueño de una manera muy diferente a los adultos. Su sueño está impulsado por las necesidades básicas de hambre y comodidad en lugar de los ritmos circadianos que dictan los patrones de sueño de los adultos.

Sueño A...